Smoothie bowl cu mango si ananas – reteta

2020-04-08T16:35:07+00:00
    5 minute     2 portii

Smoothie bowl-urile sunt pe val! Sunt colorate, frumoase, pline de fructe si… sanatoase 😊. Edith’s Kitchen a pregatit unul extrem de usor de facut cu Smoothie Yellow Energy Edenia.

Ingrediente

  • o jumatate de punga de mix de fructe Smoothie Yellow Energy Edenia 500 g (2 portii)
  • 200 ml lapte cald
  • 3 linguri cu varf de fulgi de ovaz
  • 1 lingura de miere

Mod de preparare

1. In punga de Smoothie Edenia gasim 4 portii de fructe, ambalate individual. Punem in vasul blenderului doua portii de fructe (2 pungute), mierea, fulgii de ovaz si laptele cald. Le lasam putin, pana cand se inmoaie fulgii de ovaz, apoi le pasam pana cand obtinem o compozitie fina si omogena.

2. Rasturnam compozitia intr-un bol si ornam cu fructe. Putem combina cu orice fel de fructe sau seminte. Putem adauga nuci, caju, migdale (inmuiate in apa timp de 1-2 ore in prealabil).

Pofta buna!

Smoothie-bowl-Edenia-portrait-mango-ananas

Ii multumim lui Edith pentru aceasta reteta minunata! Te invitam sa ii vizitezi blogul pentru si mai multe idei creative!

Edenia Smoothies sunt o varianta usoara si rapida pentru persoanele ce vor sa adopte un stil de viata mai sanatos si sa-si eficientizeze timpul la maxim. Am cules fructele proaspete, le-am spalat, curatat si taiat cubulete. Apoi le-am congelat rapid si le-am combinat perfect in portii bine echilibrate, ambalate individual, pentru ca tu sa-ti poti lua portia de sanatate in doar 30 de secunde! Doar atat dureaza sa le transforme blenderul tau in smoothie! Descopera toata gama de smoothies Edenia aici.