Te-ai plictisit de traditionalele clatite? Flaveur ne invata cum sa pregatim clatitele intr-un fel inedit: clatite gratinate cu visine la cuptor. Le putem servi la masa festiva ca desert, ori intr-o zi obisnuita la micul dejun.
Couscous-ul merge perfect atat in preparate dulci cat si sarate. Flaveur ne propune un desert din couscous si fructele tropicale din mixul pentru smoothie Yellow Energy: ananas, mango si papaya, combinat cu miere pentru un plus de aroma dulce. Un desert sanatos si revitalizant pentru orice moment al zilei.Â
Smoothie bowl-urile sunt pe val! Sunt colorate, frumoase, pline de fructe si… sanatoase . Edith’s Kitchen a pregatit unul extrem de usor de facut cu Smoothie Yellow Energy Edenia.
Edith’s Kitchen ne propune o budinca de chia cu piure de fructe din mixul de fructe de padure Smoothie Purple Kick Edenia (afine salbatice, coacaze negre, mure, banane). Combinatia dintre semintele de chia si fructele de padure este bogata in antioxidanti, acizi grasi Omega 3 si fibre si ajuta la reglarea nivelului glicemiei si la combaterea stresului zilnic.
O idee ingenioasa pentru un mic dejun altfel: oua ochiuri facute la cuptor, cu cascaval, pe pat de foietaj Edenia.Ideala pentru diminetile creative.
Acest smoothie racoritor cu spanac, banane si capsuni, bogat in nutrienti si antioxidanti, reprezinta cheia unei zile sanatoase, pline de energie.
Spanacul tocat, bogat in vitamine, minerale si fier impreuna cu ouale de prepelita se alatura parmezanului aromat, intr-un sandwich crocant si sanatos, ideal pentru a incepe o zi plina de energie. Clasicul spanac cu oua intr-o interpretare moderna, sanatoasa si rapida.
Servita calda sau rece, aceasta fritatta cu legume Edenia, propusa de Edith's Kitchen, se prepara usor, la cuptor. Gratinata cu mozzarella, transforma orice masa intr-o veritabila fiesta.
Spanacul fin aromat cu nucsoara si parmezan este gatit la cuptor impreuna cu oul perfect. O combinatie clasica pentru un mic dejun sanatos si reinterpretata de Lecturi si arome.
Iata cum poti pregati un mic dejun rapid si gustos cu doar cateva ingrediente. Tortilla aurie pregatita la cuptor, cu mazare fina Edenia merge de minune alaturi de o salata verde cu rosii cherry si ulei de masline. Reteta propusa de Mazilique.
