Smoothie bowl cu mango si ananas – reteta
Smoothie bowl-urile sunt pe val! Sunt colorate, frumoase, pline de fructe si… sanatoase . Edith’s Kitchen a pregatit unul extrem de usor de facut cu Smoothie Yellow Energy Edenia.
Smoothie bowl-urile sunt pe val! Sunt colorate, frumoase, pline de fructe si… sanatoase . Edith’s Kitchen a pregatit unul extrem de usor de facut cu Smoothie Yellow Energy Edenia.
Cuscus cu spanac si ricotta, o reteta versatila propusa de Flaveur, ce permite adaugarea de ingrediente variate, in functie de ce avem in frigider/congelator: branzeturi sau alte tipuri de legume.
Edith's Kitchen ne propune o combinatie castigatoare intre Wellness Mix Edenia (mazare, porumb, fasole romano, boabe de soia, fasole rosie boabe, seminte de floarea soarelui si ceapa), ardei gras, branza Gorgonzola, oua, masline si un dressing iute-dulce, cu miere si mustar. Rezultatul este o salata satioasa, ce poate fi mancata atat ca masa de dimineata, brunch sau masa de pranz. Partea cea mai buna este ca daca nu ai toate ingredientele din reteta la indemana, poti inlocui cu ce mai ai prin frigider sau congelator si va iesi la fel de gustoasa.
Edith’s Kitchen ne propune o reteta de burger din conopida cu iz gourmet, burger din conopida cu pere caramelizate si gorgonzola. Burgerii din conopida Edenia sunt numai buni pentru orice masa rapida, fie pranz sau cina. Nu trebuie decongelati si se pot pregati in doar 15 minute la cuptor. Contin conopida, branza, praz si o crusta pane cu susan. Sunt vegetarieni si foarte gustosi!
Edith’s Kitchen ne propune o budinca de chia cu piure de fructe din mixul de fructe de padure Smoothie Purple Kick Edenia (afine salbatice, coacaze negre, mure, banane). Combinatia dintre semintele de chia si fructele de padure este bogata in antioxidanti, acizi grasi Omega 3 si fibre si ajuta la reglarea nivelului glicemiei si la combaterea stresului zilnic.
Edith’s Kitchen ne propune o reteta de gratin cu legume si spanac, cu muuuulta mozzarella, ce poate fi mancat ca atare sau pe post de garnitura. Gratinul este un preparat de origine frantuzeasca, iar numele vine de la vasul de copt putin adanc in care se prepara. Este o alegere numai buna pentru zilele cand vrei o mancare hranitoare, gustoasa si rapid de preparat.
Flaveur are o reteta delicioasa de clatite cu spanac, ce poate fi servita ca o gustare intre mese, sau ca fel principal: clatite cu spanac, ricotta, branza de vaci! Pentru un gust crocant, clatitele sunt rumenite la cuptor si acoperite cu un strat generos de cascaval topit. O reteta simpla, dar plina de gust. Este un must!
Burger din conopida cu ceapa caramelizata, ce poate fi consumat si de ovo-lacto vegetarieni, si ce poate fi preparat de seara si luat ca pachetel la serviciu, sau la un picnic cu prietenii :).
Printesa Urbana ne arata "reteta" ei pentru o viata lunga: 10 lucruri de facut zilnic ca sa traiesti frumos si sanatos. Si cum din aceasta lista nu putea lipsi mancarea, ne-a impartasit si o idee simpla de salata cu legumele Edenia Wellness Mix, foarte sanatoasa, bogata in proteine si fibre si saraca in calori.
Incearca aceasta reteta rapida si delicioasa, ideala de pus pe Instagram sau de impartit cu prietenii, fie ei vegetarieni sau nu. Burgerul din conopida Edenia, crocant si auriu, se intalneste cu chifle rumenite in unt, sos de iaurt si salata crocanta, intr-un sandwich contemporan si gustos.